2026青岛登高纳福迎新跑参赛攻略（时间+报名+路线）

　　2026青岛登高纳福迎新跑

　　Part.01活动信息

　　一、活动名称

　　2026青岛登高纳福迎新跑

　　二、活动时间

　　2026年1月1日 8:30-10:30

　　三、活动地点

　　浮山森林公园

　　四、组别及规模

　　欢乐家庭组（约5公里）300人、登高组（约13公里）600人

　　五、活动路线

欢乐组：劲松三路、银川西路浮山森林公园入口，浮山绿道原点—百花园—桃花源—桃花坞—浮山绿道原点

　　登高组：劲松三路、银川西路浮山森林公园入口，浮山绿道原点—百花园—山海连廊—七观台风景点—樱花林—浮山绿道原点

　　Part.02报名须知

　　一、报名时间

　　2025年12月5日15:00—12月11日17:00（先到先得，额满为止，每位报名者只能选择一个项目）

　　二、报名费用

　　欢乐组59元/人（不含活动风衣）

　　登高组99元/人

　　三 、年龄要求

　　欢乐组：3岁-65岁

　　登高组：16岁-65岁

　　四、报名方式

　　1. 扫描下方二维码，填写报名信息

　　2. 前往微信公众号

　　“青马文体”或“青岛国际马拉松”点击菜单栏【迎新跑】按要求填写信息完成报名

　　五、取消报名和退款

　　2025年12月10日12:00前可取消报名并退款

　　六、报名条件有以下疾病患者不宜参加活动：

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2、高血压和脑血管疾病患者；

　　3、心肌炎和其它心脏病患者；

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6、活动日前两周以内患感冒；

　　7、活动前24小时内酗酒者

　　8、其他不适合运动的疾病患者；

　　9、孕妇。

　　注意事项：

　　1、活动前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害；

　　2、跑步过程中，如发现身体有肌肉痛、关节痛以及极强的疲劳感等不适，请跑者量力而行，必要时放弃活动，以保证人身安全；

　　3、跑步过程中，如遇炎热、寒冷、大风、降水、雾霾沙尘等极端天气，请跑者自行调整活动计划，以保证人身及财产安全；

　　4、尽量让家人或朋友知晓您活动日的跑步路线。

　　Part.03活动福利

　　活动奖牌

　　活动风衣

　　以上图源：青岛国际马拉松

　　*更多活动福利即将推出，敬请期待！