用微波炉煮面条可以分为个小步骤,15分钟左右就可以完成。
【材料】
面条 鸡蛋 青菜 火腿
【做法步骤】
1. 生面条1两(够煮出1-2小碗面条的量),对半折放入大一点的瓷碗中,加入冷水,水位盖过面条以上2-3公分左右,盐一小勺,食用油少许。
2. 入微波炉大火6分钟,取出,稍加翻拌,尽量让面条底部和顶部对调。
3. 加入几片青菜叶和火腿,打入鸡蛋,鸡蛋黄尽量打散(否则有爆炸的风险)。下图中黄色的部分就是被完全打散的蛋黄。
4. 重新入微波炉,大火5-10分钟,面条就煮好了。
微波炉煮面条的注意事项:
1. 一次性不能煮太多面条,不超过容器的八成满,否则会黏在一起。
2. 在最开始就加入油盐可以让面条更劲道,也能防止面条粘连。
3. 在初步煮好面条后,可以加入自己喜欢的配菜,再放入微波炉中重新加热。如果是已经做好了的配菜,就可以直接当浇头直接吃。
4. 加入到微波炉中的配菜要尽量拆零,不要做整,尤其是鸡蛋这类,否则有爆炸的风险。
拓展资料:
面条适宜搭配的四种蔬菜
1. 西兰花
含蛋白质、膳食纤维、B族维生素、维生素C和胡萝卜素等,营养成分位居同类蔬菜之首。食用方法:先用开水焯一遍,再加入面条的卤料中拌匀即可。
2. 芦笋
被称为“蔬菜之王”,含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸、维生素A等,氨基酸含量比其他蔬菜高出27%,不仅营养成分含量高,且所含组分比例得当。
食用方法:将芦笋洗净切段用开水焯熟后加入卤料里,最后再加入煮熟的面条中。
3. 洋葱
被誉为“菜中皇后”,含有蛋白质、钙、磷、维生素C、胡萝卜素,尤其是还含有环蒜氨酸、菊粉等多种保健成分,可以补钙、降血脂、降血糖。
食用方法:洋葱和肉丝等面条卤料一起煸炒,或单独炒熟后拌人面条的酱汁中,再加入煮熟的面条中。
4. 香菇
有“山珍”之称,具有高蛋白、低脂肪的特点,并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。
食用方法:可以切成丁炒熟加入酱汁中,也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀,焖一小会儿,做成香菇炒面条。
参考资料来源:人民网-食品频道:教你怎么吃面条最营养 面条适宜搭4种蔬菜

您好
用微波炉煮方便面要3分钟(热水),冷水话需要10分钟,建议用热水煮面。
1、准备好所需的食材。
2、用塑胶碗装一碗水,放入微波炉加热。然后把面块放进去放进微波炉加热一会,然后倒去水。再接一碗水加热制开水。
3、加热开水的时间,就可以先把小葱洗干净切成葱花,然后再准备好虾米。
4、把方便面里的调味料打开,放进虾米的小碟子里。
5、开水加热好后,再把面块放进去,然后把虾米和调味料放进面里面。
6、把面放进微波炉在加热2分钟左右,加热完成后。拿出碗,把面装进小碗里,然后撒上葱花。
7、美味可口,营养丰富的微波炉煮方便面就可以开吃了。
拓展资料:
微波是一种电磁波。微波炉由电源,磁控管,控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压,磁控管在电源激励下,连续产生微波,再经过波导系统,耦合到烹调腔内。在烹调腔的进口处附近,有一个可旋转的搅拌器,因为搅拌器是风扇状的金属,旋转起来以后对微波具有各个方向的反射,所以能够把微波能量均匀地分布在烹调腔内,从而加热食物。微波炉的功率范围一般为500~1000瓦。
做法:
1)取一较深的微波炉器皿,加入一定量的清水,以高火2-3分钟水烧沸后下入面条,加盖,高档煮3分钟,开盖添加1次(约两汤勺)清水,继续煮制2分钟,便可从微波炉中取出,继续焖制;
2)若要做成肉丝面,可将肉丝切好后,加入料酒、酱油、淀粉各少许拌匀,腌制10分钟,取一器皿,加入适量的油,入微波炉高火烧制半分钟。然后快速加入五香粉、葱碎和肉丝用筷子铲拌后,加盖(以防加热中迸溅),用高档加热3分钟。然后取出加入热水、盐、香油、胡椒粉、清菜,加盖以高档2-3分钟煮沸即可,最后加入已煮制好的面条拌匀即可。若不吃汤面,则可去掉加热水的过程,直接将热制好的肉丝拌面即可。
拓展资料:
首先,将面条从包装袋中取出。有些拉面爱好者喜欢在包装袋密封的情况下,将面条击碎,这样做出来的面条长度较短,更接近于汤,便于用汤勺食用,其他人则更倾向于让面条保持块状的状态,用传统的方式食用。食用方式完全取决于你个人的喜好。
将面条放入可微波加热的碗中,加水,直至面饼被完全浸没。通常,需要加入一到两杯的水,具体情况则取决于碗的大小,以及你期望做出的汤的浓度。
为了防止面条在微波炉中飞溅,你也可以给碗盖上盖子,或者是在上面盖一层纸巾,以免弄脏微波炉内部。有时,面饼会浮在碗的上方,不过这无须担心。面条仍然能够被煮熟。
请确保你使用的碗在微波炉中加热的几分钟内不会发生意外。塑料容器以及泡沫塑料是有一些争议的,因为它们本身所含有的BPA(双酚基丙烷)以及其他毒素有可能会附着到食物中去。
将拉面置于微波炉中三到五分钟。将面条放入微波炉,设置好时间,然后启动微波炉。由于不同的微波炉之间性能存在差别,因此,确切的烹调时间可能会有所不同。
为了使面条均匀受热并且不至于被煮得太过(面条被煮过的话形态会很恶心,而且根本咬不到),你可以在烹饪中途暂停微波炉,然后用叉子将面条搅拌一下。如果你希望面条能保持原本的饼状的话,轻轻按压几下即可,或者将面饼整个翻转过来也可以。
在微波炉停止运转后,先将面条在微波炉内静置约三分钟。不要立即取出!很多等不及就开吃的人都被烫伤了舌头。只要让刚煮好的面条在微波炉内静置上三分钟,它们就会冷却到不会烫伤人的温度,你的手指和嘴巴就能免受伤害了。.
要是你非得立即把面条取出的话,记得带上防热手套或是其他防热工具,并且一定要小心。不过立刻取出面条的好处在于,当水还很热的时候,正好是加入调味包的最佳时机。
拌入调味包。这时候,基本已经可以开吃了。在此之前,你可以用勺子或者叉子进行搅拌,直至调料溶解,然后,将煮熟的拉面倒入另一个碗中,如果你想的话,就可以直接开始享用美味了。
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