婴儿在4-6个月大之前都能够从母乳中摄取到足够的铁质,但这时候的妈妈也要注意继续摄取一些维他命。而吃奶粉的婴儿则要注意要给他选择一些加强铁质补充的奶粉,6-12月大的婴儿每天需要10毫克左右的铁剂。

6个月的宝宝铁元素需要的并不是很多,一天10毫克。一般奶粉喂养和混合喂养的中的铁元素都是够的。但是6个月的宝宝,可以通过肝泥、米粉等等增加铁元素的摄入。
根据《中国居民膳食指南(2016版)》,宝宝6月龄到1岁时,推荐铁摄入量为10毫克/天。
我们一般认为宝宝6 个月后就要补铁了,但美国儿科学会推荐出生后 4 个月可以开始补充 1 mg/kg 的铁剂,直到添加辅食后能摄入足量富含铁的食,这样对宝宝的收益更大。
足月新生儿体内约300mg铁储备供婴儿利用,可供4个月使用。一般而言,婴儿6个月时可出现贫血。因此婴儿4月龄后急需从膳食中补充铁,如铁强化米粉、肝泥及蛋黄等。6个月龄以上铁参考摄入量10mg/d
六月宝宝一天补铁量大约是2mg/kg.天或10mg/天,但是铁不能补的过多,否则容易引起红细胞溶血
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