健康方便面（健康方便面百科）

方便面哪个牌子好吃又健康

有的方便面吃着味道是不错的，也是宣传的很好，说什么添加剂符合国家要求标准，符合标准就代表健康吗？反正我不这么认为

什么方便面好吃又健康

好吃的泡面有：

1、日清合味道方便面

知名品牌，良心推荐，口碑在线。安全牌NO.1，老少咸宜，经得住广大群众验证，各个口味几乎不踩雷。

2、印尼营多捞面

东南亚的方便面简直就是性价比之王，除了份量小一点，其他的都没毛病。

全球排行第3的营多捞面，名不虚传的就是超好吃！面特别筋道Q弹，甜辣口味，偏甜口，不太能吃辣的人也能接受。一点也不腻，吃多了真的要上瘾的。

3、汤达人系列方便面

汤达人这个系列很给力，浓汤入味， 面条柔软劲道，非常好吃。 面特别有弹性，很香，个人感觉每个口味都很喜欢，不过最经典就是日式豚骨，也是大家推荐得最多的。没吃过的可以尝试下，真的很不错。

4、泰国yumyum冬阴功方便面

又是东南亚的泡面代表品牌之一，来自泰国。冬阴功口味浓郁，喜欢东南亚口味的不容错过。国内品牌无法媲美的东南亚香。缺点也是分量小，不过胜在性价比很高。是我本人超爱的一个系列。

5、香港公仔面

老品牌。除了味道有保证之外，这个是真的超方便！特别适合当夜宵，晚上不想折腾搞吃的了，而且也不想吃太饱，这个mini的泡面正好。汤很鲜，吃完也有没有普通方便面的味精味。老少咸宜，小朋友也很适合。

健康吃泡面五种方法

健康吃泡面五种方法

怎样吃泡面（即方面便）降低对身体健康的损害呢？

健康吃法一：泡面之前，用温水清洗方便面

第一要用温水来洗净方便面，搅拌它，倒出含有蜡涂层的水。其次，重复第1步，并再次搅拌面条来洗走蜡涂层，再用另外一壶水来煮面条。

健康吃法二：泡完面应该把汤倒掉

相对于数量不是很多的面条，那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑，当我们泡好面条时，应该把原汤倒掉，重新加入开水或者其它的汤，这样能够减少盐分和其它有害物质，让方便面更为营养。同时，调味料不要全部加进去，避免盐分过多，对身体健康不利。

健康吃法三：方便面应该煮着吃

想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法，但是在条件允许的时候，方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分，有利于肠胃的.消化，不容易让人感觉到腹胀等不良反应同时，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，营养绰绰有余。

健康吃法四：吃完方便面半小时后应该吃些水果

虽然说方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养，所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养。不过注意的是，别饭后立即食用水果。

健康吃法五：别长期吃泡面

方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，科学合理的食用，才能让方便面方便我们的生活。