精面粉3000克(含酵面1000克)。
调料
食碱10克,精盐15克,豆油20克。
制作步骤
将面粉、酵面加适量温水和成面团,加适量碱和匀成面坯,擀成圆饼,在正面做成各种各样的花纹。
2.圆饼正面朝下放入热平锅内,淋入少许豆油,慢火烙成淡黄色,将饼翻转,用略旺的火烙成淡黄色,再用铁丝圈把饼垫起来,盖上锅盖,用慢火烘熟即成。
要领:烘烤时要用小火。
营养价值编辑
方城锅饼的制做保持了传统的制作工艺,一般用八成精细面粉加二成老酵面及适量食用碱和成面团,经过反复杠压,搓好揉匀,擀成2公斤左右,厚薄适中的大饼, 放在平锅内烙成淡黄色,再用温火烤得熟透即成。其特点是:硬而不艮,干香甘美,可口开胃,充饥耐存,久食不厌,回味无穷。因而扬名四方。
锅饼的外壳厚实且坚硬,很有嚼头,很多人特别喜欢吃外皮,酥香且耐吃,经久不厌。牙口不好的人吃起来会很辛苦,不过可以拿来磨牙;锅饼的内瓤是很软和的,一层一层的,有十几层之多,香软易嚼,口齿生津,绝对管饱。锅饼的另一种吃法,即是与临沂名吃“糁”搭配,是道名吃。一般的锅饼都是7斤左右,因为分量十足,都是切成块卖,没人会买一整个锅饼,除非家里人多,否则是要吃好几天的。不过临沂某菜市场某店曾经做的据说是30斤的锅饼,相当的厚,不知道怎么弄熟的。社会依然有这样的大锅饼,只是有的不怎么讲究外表,看起来粗糙笨拙;有的则是外表精美细致,颜色均匀,特别漂亮,压印出各种花纹,看起来不像食品倒更像是摆设的饰品,那是用专门的锅饼模具做出来的,有些类似火烧的做法。
分类编辑
邳州锅饼
邳州锅饼又名朝牌,因为它的样子像极了古装戏里上朝官员手里拿的笏版——长方型,微曲,几条凹道像写在笏版上的公文。吃的时候,双手握着捧在胸前,像官员在上朝。锅饼是邳州人重要的主食之一。
邳州人因为对美食的追求发明了打锅饼——因为朝排是古代官员用的,属应打倒的封资修一套,所以
就叫它“锅饼”。虽然锅饼听起来,远不如朝排好听,但更贴切。
家常锅饼是这样打的:将一只旧洗脸盆的底砸掉,放在火炉子上,上面盖上一个烙单饼的小平底锅,或和脸盆一样大小的小鏊子。将面团拉长拉薄切成长方块,用手指在中间压上三道浅沟,然后抹点水或者猪油,先放在平底锅上烙熟其中的一面,再将熟的一面贴在脸盆壁上,盖上锅,很快另一面就被烤熟了。
山东锅饼
一种北方面食,圆形,大如盘,厚大约5cm。山东锅饼是"兑面"(“发面”和“死面”混合),不放任何调味,搓粉时水偏少,硬是用力气反复揉透后做成圆形的厚饼,再放在平底锅用小火烙,慢慢把水份烘干而成的。相传,锅饼产于潍坊一带,尔后传到临沂地区
主料:锅饼200g
辅料:油适量、盐适量、肉丸子适量、甘蓝菜适量、木耳适量、黑胡椒适量、葱花适量、花椒适量
烩锅饼的做法:
1、切好主菜。
2、热锅凉油,炒香花椒,再放葱花。
3、再放切好的甘蓝菜煸炒,再倒入适量水和胡椒粉。
4、放入木耳。
5、开锅放丸子和盐。
6、煮开再把锅饼煮透。
7、装盘。
老家主食 锅饼的用料
发面用 面粉 350克酵母 3克水 适量面粉 700克芝麻 适量碱面 约2克
老家主食 锅饼的做法步骤
步骤 1
350克面粉+3克酵母混合后,加水和成图中状态,稀稀的,盖上盖子等待发酵
步骤 2
冒泡,闻着有点点酸味就可以了,把700克面粉直接放入,揉面
步骤 3
揉成较硬的面团,如果面粉不够可以继续加面粉,一直揉成这样,醒面
步骤 4
醒面后加半勺碱面,在揉面,醒面,反复3次
步骤 5
用长擀面杖,两手个执一头,压制后在揉成团,再压制,反复3次,次数越多越有嚼劲
数越多越有嚼劲
步骤 6
最后分成两个面团,各用擀面杖压成面饼,厚厚的不能太薄,电饼铛不放油,放入面饼,面饼上面刷水放芝麻,电饼铛小火约30分钟,不能大火,烤箱上下180度25分钟,翻个5分钟
步骤 7
这是电饼铛的效果
步骤 8
这是烤箱的效果
步骤 9
看切面,蜂窝均匀,面香扑鼻

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