葡萄籽（葡萄籽油）

葡萄籽怎么种

取种浸种：从成熟的葡萄中取出种粒，清洗干净后浸泡至露白。 播种育苗：将种子播撒在育苗钵中，覆盖塑料膜保暖。 移栽定植：幼苗长到8厘米后移栽，栽种后放在阴凉处缓苗。 搭建支架：葡萄苗长到10厘米后搭建支架。

葡萄籽如何种植

1、取种浸种

种植葡萄籽前，要从成熟的葡萄果实中取得饱满完整的种子，然后将种子放入清水中，用手不断揉搓清洗，将表面附着的果肉清洗干净，再将种子浸泡在清水中，一天后清除漂浮在水面的种子，继续浸泡剩余部分达到催芽目的，注意要每天换水一次。

2、播种育苗

葡萄籽露白后，就可以将种子捞出，晾干水分备用，然后准备一个专业的育苗钵，向其中填入松软透气的苗土后，将葡萄籽均匀的放入育苗钵中，每个钵中放入两枚种子，然后覆土掩埋，并浇灌一次透水，如果温度较低，可以在育苗钵表面覆盖一层塑料膜保暖。

3、移栽定植

葡萄苗长到8厘米的高度后，即可进行移栽，选择排水透气的花盆，并利用腐殖土、田园土、河沙配制营养土，然后将土壤填入花盆中，再将长势良好的葡萄苗带土团栽入，栽种完成后浇水，将花盆放在阴凉通风处缓苗。

4、搭建支架

葡萄属于爬藤植物，幼苗长到10厘米的高度后，就需要为其搭建支架，可以在花盆周围搭建一个人字架，然后用绳子牵引着幼苗向上攀爬生长，如果栽种的葡萄较多，可以在顶部安装一个铁丝网，将葡萄藤蔓用绳子固定在铁丝网上。

葡萄籽的选购方法及作用

一、葡萄籽有什么作用

1、人体的青春在很大程度上取决于结构组织的柔韧性，这是身体各部位自然连接网络是否有弹性的保证，而葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏，从而起到延缓衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是维生素C和维生素E的30-50倍。超强的抗氧化效率具有清除自由基、提高人体免疫力的强力效果。

3、研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障（Blood-brain barrier），它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

4、葡萄籽精华含大量前花青素OPC。前花青素防护人体皮肤，免受自由基侵袭；此功能使皮肤增加弹性，不受恶劣环境侵害。

5、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

二、葡萄籽能不能吃呢

大家都知道葡萄籽对我们的身体有很好的作用，那么大家知道葡萄籽能吃吗？相信这个问题也困扰了不少人，下面我们就一起来看看葡萄籽能吃吗？

葡萄籽是最好不要直接吃的，如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激，引发消化性溃疡等副作用。

葡萄籽提取物是需要加工才能使用的。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素（OPC），具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。

葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。 葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康。葡萄籽提取物是需要加工才能使用。

三、葡萄籽的服用方法

可能有人会吃葡萄不吐葡萄皮，但一定会吐葡萄籽，实际上，葡萄籽是葡萄中最有价值的成分之一。那么葡萄籽的服用方法大家知道吗？下面我就来给大家介绍介绍吧~

比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。

还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的'吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。

如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。

如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。

四、葡萄籽的选购方法

既然葡萄籽这么多好吃，那么大家就要快快利用起来了哟，下面我来教教大家怎么选购优质的葡萄籽吧~看看葡萄籽的选购方法吧~

市场上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。哪如何选购优质的葡萄籽产品？

1、看每颗含量

无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

2、看成分和标签

国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。

国外产品一般都是纯葡萄籽萃取，所以成分列表中最明显就是每颗葡萄籽成分量。但opc指标会有部分标明。在选购时，一定要看英文单词标签 如澳洲葡萄籽中有Polyphenols（多酚的意思），其实是说明这葡萄籽萃取纯度，不是有opc多少成分。而正确是procyanidins（原花青素OPCS）才表示opc成分，这才说明葡萄籽抗氧化的能力指标。

葡萄籽功效与作用

葡萄籽功效与作用

葡萄籽的功效与作用，很多人都不了解葡萄籽，当谈到葡萄籽的效果和效果时人们并不了解，它是一种天然保健品，具有极佳的营养价值和保健功效。下面分享葡萄籽功效与作用。

葡萄籽功效与作用1

美容养颜

儿茶素和花青素这两种强效抗氧化剂的存在使其防止皮肤遭受自由基的破坏，增强皮肤弹性，减少皱纹滋生，保持皮肤弹性和红润。除此以外葡萄籽中含能对抗紫外线对皮肤造成伤害的成分。

增强免疫力

葡萄籽中除了抗氧化成分可以清除自由基，减少损伤之外，含有的丰富的氨基酸、和矿物质对组织细胞的修复和新生也有促进作用，从而提高人体免疫力。

抗辐射

花青素还可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的`脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

保护心血管

保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性

降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

改善过敏体质

葡萄籽能够深入细胞内，从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性。

而且同时还能够帮助清除致敏自由基，起到有效的抗炎、抗过敏、稳定皮肤血管组织的作用，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状，有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

防治慢性病变

葡萄籽中含有的有效成分可以有效防治各类慢性病变，如高血压、心脏病、脑血管意外等心脑血管疾病、改善免疫系统功能，并可改善血管血液循环，缓解疲劳和糖尿病并发症等。

护眼

葡萄籽含有有效成分，可以保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。

抗过敏

葡萄籽中的营养成分可以深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏

稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

葡萄籽功效与作用2

1、葡萄籽能清除自由基

葡萄籽含有天然酚类物质和黄酮类化合物，它们不仅可以防止自由基的形成，还可以减少自由基对人体组织细胞的伤害，预防心脏病，防止早衰和动脉硬化，而游离碱也是主要原因。

癌症在人体内，所以吃葡萄籽通常也可以起到预防癌症的重要作用。

2、葡萄籽能美容养颜

葡萄籽是一种天然化妆品，不仅可以补充人体皮肤中的各种维生素，还可以抑制皮肤中胶原蛋白的通过，有效增加皮肤弹性和光泽！ 而且经常吃，还能美白，还能起到一定的保湿作用。

另外，用葡萄籽制成的化妆品在涂抹皮肤表面后可以防晒，可以有效减少紫外线对人体皮肤的伤害。

3、葡萄籽能抗过敏

葡萄籽中的营养物质被人体吸收后，可深入细胞内，从根本上抑制过敏因子组胺的释放，提高人体组织细胞对过敏原的耐受性，葡萄籽也能抵抗炎症，抗过敏。

它对人类过敏性扁平皮疹和过敏性鼻炎有明显的缓解作用。 此外，葡萄籽还可以保护血管免受辐射，对血栓形成和静脉炎有一定的预防作用。

葡萄籽的主要成分是什么？

葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。

主要成分编辑

葡萄籽多酚类

葡萄籽中含有多酚类物质(GPS),主要有儿茶素类和原花青素类。儿茶素类化合物包括儿茶素、表儿茶素及其没食子酸酯，是葡萄籽中主要的单聚体，也是原花青素寡聚体和多聚体的构成单位[1] 。

葡萄籽油脂类

葡萄籽中含有丰富的油脂，约占其重量的12%～15%[3]，油中含有大量的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量在58%～78%之间。

葡萄籽挥发成分

葡萄籽中还含有少量的挥发性成分，这些物质大多属于醇、酚、萜类物质，都具有较高的生物活性。

葡萄籽其它成分

葡萄籽中除了含有上述多种物质外，还含有粗蛋白、氨基酸和维生素A、E、D、K、P及多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素(OPC)，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老。

葡萄籽还是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。

葡萄籽提取物的主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效果最佳，能够使保持皮肤美白健康