成都减肥健身（成都 健身）

成都减肥训练营哪家好

成都减肥训练营如下：

成都环球中心那里，有一个吕老师，他独创的吕氏三通减肥术，独步成都，不吃药，不打针，通过中医理疗达到减肥目地，不仅创立成都吕氏爱尚品牌，而且还曾是济世良医，正道中医，宝芝堂中医馆的特邀专家，现在在环球中医E3区17楼18号坐诊。

训练营会有一定效果，需要求美者有持之以恒的决心。减肥训练营会接受一系列的锻炼，主要是高强度的运动能够加速身体脂肪燃烧的速度，可以帮助脂肪更好的分解，有利于减少脂肪堆积。并且还会要求爱美者控制好个人的饮食，少吃油脂含量高的食物。肥胖比较严重的求美者，可以考虑通过吸脂手术的方式来减肥。

减肥的最佳时间是在早晨的六到七点左右，新陈代谢比较快。比较好的减肥方法一般是注射溶脂针或者射频溶脂术等，在没有明确个人体质以及严重程度时很难决定哪种方法最好。射频溶脂术在操作时不会对皮肤表面产生创口以及针眼，也没有留疤烦恼。

综上所述，减肥的好处有很多，如果身体过于肥胖会影响到整个人的外观，穿衣服也不好看，而且会使出现高血压。减肥可以通过运动以及控制饮食的方法来进行改善，但是要长期坚持才有效果。也可以通过抽脂手术以及吸脂手术的方式来进行治疗，抽脂手术可以将局部堆积过多的脂肪抽出，使局部变瘦，从而达到瘦身的目的。

成都比较好的健身房

天美健身中心 四川省成都市 健身房 （028）87040962 四川省成都市一环路西一段61号天美康复大厦3楼

成都英派斯健身俱乐部武侯馆 电话：87429019

铁人健身 地址：石人西路2号2楼 电话：87316248

铁人跆拳道俱乐部 地址：石人北路石人公园对面2楼 电话：88882182 价格：150元/月

大众健身 地址：中央花园 电话：87442228

丽景纤惠瑜伽俱乐部 地址：九里堤北路风情巷 电话：87627555

成都浩沙健身俱尔部 1、西御大厦 2、泰华旁边 3、新南门汽车站附近。400元半年卡，800年卡。情侣卡1200

群艺健身中心 电话： 成都总府路18#

宏明搏击俱乐部 电话： 高升桥东路3#2楼

力神健身俱乐部 电话： 草堂北路1号4楼

大世界健身健美休闲中心 电话： 猛追湾街12#天美大厦7楼

佳美健美健身馆 电话： 永陵路8# 王建墓对面 230元/月，开了9年了，不太新，啥子都有！

英捷健身休闲中心 电话： 人民中路三段6#

体院健美 电话： 一环路西一段成都体院

富士康美健康健美俱乐部 电话： 水碾河富士大厦三楼

四川康德击剑俱乐部 地址：高升桥路11号宏南大厦

生力体育健身城 地址：国贸广场六楼，开设有器械训练班、健身操班、形体芭蕾班。健身操班120元/月；形体芭蕾班300元/月。

成都市金牛区交大智能健身中心 电话： 028-68010051 地址：成都市川师校园广场

成都西体馆英派斯健身俱乐部 电话：028-87700669 87700869 地址：成都市金牛区西体路2号

佳资健身俱乐部 电话：028-86752788 地址：成都市红星中路2段20号

总府皇冠假日酒店健身中心 电话：028-86786666 地址：成都市总府街31号

成都绿洲大酒店健身中心 电话：028-82938899地址：成都市青年区忠烈祠西街99号

锦江宾馆健身中心 电话：028-86618888地址：成都市人民南路二段80号

银河皇朝大酒店健身中心 电话：028-86618888 地址：成都市下西顺城街99号

成都安国酒店健身中心 电话：028-86922233 地址：成都市太升北路2号

成都天仁大酒店健身中心 电话：028-87731111地址：成都市三洞桥街18号

成都岷山饭店健身中心 电话：028-85583333地址：成都市人民南路二段63号

成都西藏饭店健身中心 电话：028-83183388地址：成都市人民北路一段十号

冠军之夜健身中心 电话：028-86122557 地址:成都市市中心红照壁金盾路57号

请问成都北门和东门之间有哪些能办月卡的健身中心？

红星路佳姿健身房

地点：红星路二段20号4楼（川报旁华兴大茶楼对面）

电话：86752788 86752795

价格：季卡400 年卡900（可以砍到9折甚至更低）

项目：器械、跳操、瑜伽

服务：免费的淋浴、桑拿，还有小吃（收费的哈）

优点：市中心位置好，方便；练器械的人不多，没人跟你抢器械；器械教练是两个年轻小伙子，比较负责，一般会主动来给你保护或纠正动作（老板是以前的全国冠军孙莉，人不错）

缺点：跑步机太少，只有4台，特别是下午5点到7点的高峰期要排队

补充

佳姿健身减肥俱乐部

地址：成都市红星中路二段20号4楼

电话：86752788 86752795（30）

主要谈事联系人：孙丽

开放时间：周一至周五 11：00—21：00

周六至周日 11：00—18：00

佳姿健身俱乐部成立与1997年，环境宽敞，明亮，环境舒适，空气很流通。各种器械一应俱全。练器械的场地是地毯。跳操、形体、瑜伽的场地是木地板。主教练是全国健美操总冠军，孙丽。每周1--5都有瑜伽课。浴室够大，够宽敞，通风设施好。淋浴冷热水自己任意调 周1--周5都有桑拿，周6、周日全面消毒。位于华兴街，华兴大茶楼正对面（自行车、电动车免费停，有人守），4楼（有电梯）

不想跳操的同学也可以练习器械、跑步机、动感单车……

价格：原价：次卡：280元/20次。我初次谈的价格为600元/60次