生粉。
第一:将红薯切成准备切的形状。
第二:将切好的红薯沾下鸡蛋液,
第三:将沾了鸡蛋液的红薯均匀的裹上生粉。
第四:倒油,将油加热到5成熟,就可以放油锅炸了。
大概炸个7-8分钟。就完成了,外脆里嫩,非常好吃。

炸番薯可以用面粉、地瓜粉、面包粉、玉米粉,一般而言用面粉炸出来的番薯更好吃一些。在做炸番薯的时候,可以先将红薯洗净,去掉头尾,放在蒸笼里大火蒸熟,去皮,然后捣成红薯泥,加白糖、面粉一起搅拌,锅中倒入植物油,油烧至五成热时,用小勺取适量红薯泥在掌心,轻轻揉圆后,用双手交替着来回搓圆,然后放入锅中,开中小火炸即可。
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炸番薯,北海话念做“zhao(音同照)番薯”,又叫“番薯巴”“番薯饼”,是北海的一种特色小吃,用番薯(就是红薯)片和米粉油炸而成,是北海最为传统的零食之一。
此外,番薯是北海的特产,尤其是山口镇的番薯,品质十分不错,粉而且香甜。用这样的番薯做的炸番薯,外脆内软,还有番薯特有的香甜。
知识拓展
如果需要炸的材料很多,担心没有办法长时间保持冰度,可在装粉浆的盆下放一大盆冰块冰镇着,再慢慢沾裹食材下锅。
红薯粉在晒干的时候是不会起酥,而且很多孔的。因为红薯粉主要就是淀粉,淀粉在晾干的过程当中是会变得特别的坚硬的,根本就不会有起诉的现象发生。
炸番薯用生粉好。生粉具有胶化功效,烹制食物的时候,倒入少许可以锁住营养以及使味道更棒,而生粉里面本身就含有蛋白质,它不能锁住其他食物的营养。因此炸番薯应该用生粉。
生粉是食谱中常出现的名词,多是用来勾芡用的,在大陆使用的生粉是马铃薯粉,在香港使用的生粉为玉米粉,而在台湾惯用的芡粉则为太白粉,是用土豆或木薯制成的。
生粉在中式烹调上除了勾芡使食物产生滑润的口感之外,亦常用来做为软化肉质的腌肉料之一。生粉的用途很广,可以作炒菜时的调料,也可以做凉粉,还可以用来摊煎饼,最主要用于肉类原料加工时上浆、勾芡等。
生活起居中,地瓜是一种较为普遍的食物,地瓜中的蛋白质含量是很高的,地瓜不但有减肥瘦身润肠的功效,并且常常吃红薯还能具有防癌抗癌的功效,大部分人到服用地瓜的情况下,一般全是煮熟了以后,立即服用的,非常少有些人做炸红薯,那用小麦面粉如何制作炸红薯呢?下边详细介绍用小麦面粉炸红薯的做法。
用小麦面粉炸番薯的做法
先选定一个大番薯,随后自来水清洗下
给红薯削皮
削过皮后的红薯先切成片
随后把红薯切割成一小块一小块的
将切完的红薯放进电饭锅蒸20分钟上下
蒸熟后的红薯会变松,将红薯用汤勺碾成糊状
添加小麦面粉和糖,随后携带一次性手套搅拌均匀,假如感觉小麦面粉不足可加上
用力将拌和好的红薯泥搓成猪肉丸状再用手压成饼
先滚油,能用竹筷子试水温,假如竹筷周边冒小泡,此刻就可以放番薯饼了,记牢要开文火,还记得翻过来,要不然非常容易焦。
红薯的功效与作用
1、防癌
合理地抑止结肠癌和乳腺癌的产生。
吃红薯能合理地阻拦糖原变成人体脂肪,有益于减肥瘦身、健体
2、润肠减肥瘦身
吃红薯能合理地阻拦糖原变成人体脂肪,有益于减肥瘦身、健体。地瓜带有很多膳食纤维素,在肠胃内没法被消化,能刺激性肠胃,提高肠蠕动,润肠身体排毒,特别是在对老年性便秘有不错的功效。
3、增强免疫力
红薯叶有增强免疫力、活血、降血糖、祛毒、预防夜盲症等健康保健作用。
4、延缓衰老
抑止色素的造成,避免 雀斑和老年斑的出现。红着还能抑止肌肤老化,维持皮肤延展性,缓解机体的衰退过程。
吃红薯常见问题
1、地瓜的配搭。地瓜缺乏蛋白和人体脂肪,因而配搭一些蔬菜水果、新鲜水果一起吃,才不容易造成人体的营养失调。
地瓜缺乏蛋白和人体脂肪,因而配搭一些蔬菜水果、新鲜水果一起吃
2、地瓜的服用时间。好是在中午的情况下吃红薯,由于地瓜的消化吸收时间较长,而且在下午的情况下更有益于身体对优质蛋白质的消化吸收。
3、地瓜不适合吃太多。地瓜中带有的一些物质会在身体造成二氧化碳,进而出现排气管的难堪状况。此外,红薯吃多了非常容易造成腹胀等问题。
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