嫉妒心（嫉妒心太强的人）

每个人都有嫉妒心

如果说嫉妒使人变得心胸狭隘，那么嫉妒也让人倍感卑微。嫉妒心一旦萌生，别人的任何成功都会遭到嫉妒着的贬斥。嫉妒者不惜对外散播谣言八卦，故意诋毁，诽谤他人的不是，种种不良行为，无外乎自身的不作为与修养的欠缺，见不得他人好。

任何成功都不是一蹴而就的。当你舒服的躺在沙发上刷着微，玩得乐不可支时，别人正在努力拼命的学习着；夜深人静，你早已美美的进入梦乡，别人却在加班加点地规划明日的日程计划；你不肯努力花时间来提升自己，认为学习是多余，没有什么是好学的，别人则绞尽脑汁的挤时间来多学几门技术让自己未来的路更宽广；别人邀你一起入股做生意，你说现在生意难做放弃了，继续你安逸的小日子；你不肯做的，不肯花时间的学的，别人统统都做了，并且做到的极致。

他们也不是一帆风顺，其间也有很多的坎坷与无奈，有亲人的反对，有他人的看笑话，资金的短缺，客流的稀少......困难一个一个接踵而至，退缩只会让看笑话的人称心如意，放弃只会应对了亲人的反对“早就叫你不要去做了，你偏不听”。。。。

在困难来临之际，唯有厚着脸皮迎难而上，当你一个一个问题耐心的去解决时，你会忽然发现，那些困难并没有什么，它们并没有你想的那么可怕，只要足够坚持，所有的困难统统都可以化险为夷。

“不历经风雨，怎么见彩虹”，磨难过后，总有苦尽甘来，收获果实的一天，努力没有白费，所有吃过的苦都是值得的。

你的成功开始引人注目，让你的敌人开始蠢蠢欲动，不安分让他们开启了自己的表演。他们开始八卦你曾经的失败，他们开始深挖你曾经无助的可怜模样，更有甚者你现在的成功都是你伪装的一种变现，其实你依然如故，你装得好可怜等等等。

当你的名字总是被人拿来取笑时，你一定要相信，你身上一定有某种成功是他们所没有的，为了满足自己的私欲，他们只能通过诋毁你来满足自己的私心，殊不知这样的人何其卑微。

每个人都有自己的小心思，都有嫉妒过别人的时候，其实这也是人之常情。只是不要被嫉妒心蒙蔽了双眼，魅了自己的心。有时候嫉妒别人是因为别人真的足够优秀，你也盼着能够收获这样优秀的自己。

因为嫉妒，让你无限羡慕向往，不甘落后的你也开始努力。你摒弃了曾不好的习惯，不在无作为的只知道刷刷刷抖音，你开始试着学习，开始努力，想着法的提升自己，让自己慢慢优秀起来。这样的嫉妒是好的，因为它可以激起人的斗志，让人改变，重新出发。

嫉妒有时候也并不是件坏事，要看你如何把握。这就需要你良好的素养来激发，引导你走入正确的轨道，而不是无限的谩骂诋毁他人来满足自己的虚荣心。怀有这种嫉妒心者，趁早远离才好。

人为什么会产生嫉妒的心理？

嫉妒是人格的一种缺陷。或者说是一个人成长过程中的内在伤。

嫉妒他人的人往往自己也知道嫉妒很不好，但却又无法自控。嫉妒他人的时候，也会在嫉妒者的自我挣扎中，产生出巨大的自卑感或者是悲观厌世情绪。

我有过一个非常走心的朋友。其职位、 社会 影响力等等方面都要比我高。但他却控制不住对我的嫉妒。因为走心，所以才无藏。他不仅一次地问我：“我看你在任何人面前都挥洒自如，让我真的是很嫉妒啊！可我在任何人面前说话都要先有腹稿才张嘴。你怎么就不用这样呢？”

我告诉他，要如我，很简单：不戴面具，坦露真心就好。

他听罢摇摇头，说：“我做不到。真的是无法做到。”

做不到就让自己不去嫉妒。因为：人外有人，天外有天。不论你怎么去努力，都不会把天下人所有的好都武装到你自己的身上。

他听罢后长长地打了个咳声，说：“我很想改变。但却没有办法改变。我明明知道嫉妒你不好，可我就是嫉妒你的坦荡和洒脱，有时候我还会嫉妒得悄悄地掉出眼泪！”

我真心渴望能够帮助他走出嫉妒的阴霾。为他想过很多办法都无济于事。

后来，他得了抑郁症。再后来，他用很极端的方式，走离了这个世界！

人活着，一定要遏制住根植于心灵深处的嫉妒。我的经验是：永远都不要去嫉妒别人。看到我不如人时，就要努力追赶。把嫉妒心置换成效法心，让所有比我好的一切都成为我前进的动力和方向，你的人生就会越来越精彩起来！

首先，应该恭喜你自己能够看到自己这一点，大多时候，很多人连自己在嫉妒都看不出来，给人使脸色，不给人台阶下，即使是自己做好的朋友。 生活在世间，只要你对欲望，对物质有追求，你就肯定会跟别人比较，你一旦跟别人比较，就会产生不平衡感，进而产生嫉妒的感觉，所以说，这是一种非常正常的感觉。有时候适当的嫉妒可以使你看清自己的欲望，但是一个人终归不能终日生活在嫉妒里吧，所以需要我们自己的调节。 可是仔细观察一下？为什么，连自己最好的朋友，也会嫉妒呢？我们在日常生活中，嫉妒的都是怎样的人呢？ 俗话说了，懒人嫉妒懒人，即使是最没有上进心的人有时候也会去嫉妒，而嫉妒又往往来自于比较。你都会和什么样的人去比较呢？ 你会和比尔盖茨比钱多吗，你会和总统比权利吗？当然不会，你所比较的一般都是与自己有相同点的人，你们可能生活会很相似，但是他却由于某种原因，超过了你，又或者进一步说，他的进步衬托了你的落后，让你突然有一种不安全的感觉，觉得自己的价值一下变得渺小了。 渐渐的进入正题，如果思考一下，其实外在的人只是一个导火索，真正使你嫉妒的是你内心的不足感，是你内心的匮乏与不安全的感觉。 自己无法做到对自己了解，找不到自己的价值，只有靠外在事物来支撑，只有靠外在人物的赞美来肯定自己的价值，可是这些东西往往都逃脱不了对比的厄运，你总是想要通过对比来表示自己是与众不同的或是比他人强的。 并非不让你去对比，只是很多时候，我们的对比太过盲目了。我们可能会由于一点差距，就否认自己的价值，因为想变成别人那个样子，所以会产生嫉妒。 所以，如果一个人对自己有了充分的了解，对自己做出了充分的肯定，做事情有自己特有的原则，他珍惜自己的内心，他观察自己的内心，即使他偶尔会与别人对比，但是那些不足以让他感到匮乏感，因为他认清了自己，认清了自己的价值，他会去说， 我就是我，我不需要变成他人，而我有我的价值，是不需靠外在的事物来证明的。 说了这么多，其实真正的钻石在你自己的心中，多去观察内心，并且记住，你永远是独特而特殊的人，有自己特有的价值。相信那时，你会更深一步的理解，究竟什么是嫉妒，为什么会嫉妒。

嫉妒心这类情绪非常容易控制我们的思想，让我们变得误入歧途。俗话说，君子爱财，取之有道。

他们也是经过他们的努力打工得来的钱买的礼物，我们有什么值得好嫉妒的呢？

既然如此，我们就要比他们更有钱，买的东西有比他们更好。

产生嫉妒是正常现象，不要责备自己！最重要的是嫉妒后人努力的方向，如果怨天骂人，自暴自弃那就掉入了无敌的深渊，向坏的一面发展了！如果把嫉妒当成努力的方向和动力，奋起直追，那就是高尚的人，无愧于心的人！

嫉妒心是一种奇异的情绪。我们会嫉妒别人的快乐，却不会去嫉妒别人的不快乐。为什么别人的快乐会令自己不安？为什么别人有好的特质时，我们心中居然会升起敌意？ 嫉妒心几乎人人都有。在日常生活中，我们不知不觉地受到别人的嫉妒，或自己本身也不知不觉中地对别人产生嫉妒之心。为什么我们会有嫉妒心呢？ 你说嫉妒是来源于一种生存的危机感，因为未来是不可预知的，所以当危机出现的时候，例如：人家比你强，我们自然会起嫉妒心，只有这样我们才有能力去应付事情，或者具有能力被别人需要。如果嫉妒心真的是来自一种生存的危机感，为什么有些人没有什么生存的危机感，还是会嫉妒别人呢？例如：一个非常富有的人，不愁吃，不愁穿，不愁没有地方住，有丈夫，有孩子，总之很多人类基本的东西，她都有，生存不会出现任何危机感，但是当她看见比她漂亮的女生，她心中会很不舒服，会嫉妒别人呢？当她看见一个比她聪明的人，她还是会嫉妒别人？ 嫉妒源于病态竞争，与个体的性格，文化背景、世界观关系密切。例如：自我实现受阻，容易产生嫉妒心理；角色定位错误，不能自得其所、自得其乐；不能客观地认识自己，总是认为自己应该是万事超人前，其实这是不可能的，也是无必要的；自我封闭、自卑、自我中心等性格陷者容易产生嫉妒；胸无大志、无所事事，才会去挑别人的刺，等等。 嫉妒的产生也是因为人的公平心理。在一个公平层次才会有嫉妒的产生。人是要求公平的。当公平心理畸形发展，就可能导致嫉妒。嫉妒是公平心理的消极反映。如果不在同一个公平层次，比如说在特定时间特定条件对另一个人另一件事自愧不如，就不会产生嫉妒。 嫉妒的出现也是因为自尊受伤，加上幻象作祟，所以无法随喜他人的快乐或成功。拉罗许富科在《谚语》中说：“在嫉妒中，“自爱”的成分超过“爱”。” 嫉妒的人总是希望别人的快乐必须因自己的快乐而来。 嫉妒是错误的，因为嫉妒心会摧毁我们的内心平静，还会把一种羡慕转为一种愤怒憎恨的情绪。这会导致一些人采取不同的手段来对付他人，例如：挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤，有的付诸于手段卑劣的行动，等。 嫉妒心一旦产生，唯一受害者就是那个人自己了，除非他决定用暴力解决问题，要不然他心中的不满无法阻止他所嫉妒的人继续成功，继续快乐，继续累计财富和名望。事实上，别人的快乐是不能夺取我们任何东西，所以嫉妒的人除了伤害自己之外，就没有别的益处了。嫉妒会直接影响一个人的情绪，导致他活在一个不快乐和痛苦的世界里。 嫉妒对人的身体也有害，例如：会导致大脑皮层功能紊乱，可引起人体内免疫系统的脾、淋巴和骨髓的功能下降，等。在《黄体内经》中也有明确提起的。 嫉妒会影响一个人的人际关系。嫉妒的人会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能反友为敌。“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至”。嫉妒也会使人容易产生偏见，视野变成狭隘。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。 在现实 社会 生活中，在对人才的评价和使用的过程中，时常受到嫉妒心理的干扰，使得有些人才得不到及时、合理的使用。嫉贤妒能会导致 社会 走下坡路。

人为什么有嫉妒心?有哪些危害？

嫉妒是指对别人的才能、名誉、地位、或境遇比自己好、而心怀怨恨和不满、甚至有破坏性的复杂负感情。嫉妒是自私心理的表现。有嫉妒心的人常常带有攻击的情绪、好出口伤人、挑拨离间、有猜凝心，嫉妒心的人一害别人、二害自己、既破坏了人际关系、又可能引起自己的心理疾病。

但是我们又不能笼统地把一切嫉妒都看作是破坏性的绝无益处的感情。

（1）积极型嫉妒

这类嫉妒的特点是主体虽在心里上排斥对方、但采取的积极措施吸引获得嫉妒源是它特色、而不是伤害主体、客体、旁体。这类嫉妒为吸引获得嫉妒源着眼于客体的优点、长处和成长诀窍而奋发、加倍努力去超过客体。（这是常见的“”逆反心理”）；例如无人问津的货物滞销一旦有几个人争购反而引起大家都去排队。

（2）消极型嫉妒

这是主体采取损害客体或嫉妒源、甚至害及旁体、毁及自身的破坏性嫉妒类型、因此这种嫉妒危害性大。

潜隐性；嫉妒心理有个很大的特点那就是它的潜隐性。可以说嫉妒潜隐性在许多事件的许多个体身上。这个潜隐性表现为主体表面上（甚至内心里）不承认自己在某事件中存在有嫉妒、且总是有意或下意识地掩盖这种嫉妒。但内心的嫉妒是强烈而深埋的。类似这样的潜隐嫉妒到处可见。

对等性：这是嫉妒的最大特点。所谓对等性即是说嫉妒总是产生在与自己性别、年龄、文化、地位、职务、境遇相类似而状况改变的人群身上。可以是对等的圈子里由差异产生的。里根当选为美国总统我们不会嫉妒他，你一同科室与你一样情况的科员被提拔为科长.你便容易产生嫉妒。美国一位心里学教授说得好”人最容易对与自己相象的人产生嫉妒。不同性别间的人的嫉妒要远远小于同性别间的人。嫉妒的这一“对等性”，用 社会 学名词说就是一种“”同质性”。

行为性

嫉妒之心往往导致嫉妒行为，这种行为具有不同的破坏性（消极型嫉妒）。每每采取诋毁、中伤、怨恨对方的行为，自己则在诅丧、郁闷中裹足不前。消极嫉妒是对他人上有优势的不悦之感、是不正当的心里，但这个低下的心里一旦被自己觉察，端正态度的话，可以马上把这消极嫉妒转化为积极嫉妒。反之，任这种消极嫉妒发展，则会从对客体的不服、鄙夷、发展到语言上的诽谤、诋毁直到行动上的陷害甚至谋杀。这种行为的破坏性不仅直接危害了客体，同时也折磨甚至毁灭了主体，累及旁体。战国时代的庞涓与孙膑同学兵法，后庞涓为魏惠王将军，嫉妒孙膑的才能，便将孙膑骗至魏国，处以膑刑（去膝盖骨）。庞涓是受消极嫉妒心的驱使，使他加害于孙膑的，当然他最后也落的被战败焚身的可悲下场。

莎士比亚说；“嫉妒是绿眼妖魔，谁作了它的俘虏，谁就要受到愚弄。”这是十分生动的比喻。

什么是妒忌心？

“嫉妒心”的意思是：对他人的优越地位和对心中产生的不愉快的情感。“嫉妒”是指人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态或者情感表达。

造句：

1、锋芒毕露之人总是招人嫉妒。

2、心胸狭隘的王后总是嫉妒那位美丽的公主。

3、嫉妒是把双刃剑，伤害了别人也伤害了自己。

4、我这么求全责备，完全是暗藏嫉妒之心。

5、你应该靠自己的努力去做出成绩，而不要嫉妒别人的成功。

正确对待嫉妒心

嫉妒作为人心理活动的一部分，是具有积极和消极两面性的。如果把嫉妒心理掌握在适宜的范围内，它能被转化成工作中前进的动力，即你行，我比你还要行，你好，我比你还要好，推动我们不断的比学赶超。但如果对自己的嫉妒情绪不加以控制，任其发展，经常对他人的成绩进步冷嘲热讽，看不惯，打击排斥，既是对他人的成绩和能力的伤害，最主要的是同时也会深深伤害自己。过度的嫉妒情绪会对人的身心产生极大的负面影响。一方面，对人的机体包括心血管系统、免疫系统等带来一定的影响，降低抵抗力；而另一方面，过度的嫉妒心也给自己和同事之间搭建了无形的、可悲的厚障壁，缺少对他人的'欣赏，实际上也就得不到他人的欣赏，久而久之就把自己与他人隔离开来，成了心灵的囚徒。 具有自恋人格倾向的人容易产生嫉妒的心理，而过分自傲的人也常嫉妒他人，这种人怀有天下大事舍我其谁的心理状态，做事天马行空，独来独往，但现实中恰恰又是胸无点墨、手无技能的人，因为不愿承认自己能力有限，就会出现扭曲的心态，也就是过分嫉妒他人。如果嫉妒之火燃烧在心中，很可能烧毁自己。 那么如何把嫉妒限定在适宜的范围内？ 首先，要有阳光的心态，拥有“人人为我，我为人人”的大爱思想，古人云，四海之内皆兄弟，他人好也是自己好，同事进步也是自己进步。 第二、总是用别人的成就来对照自己，你只能是倒霉蛋。对待工作你只需要明白两点：自己的能力到底如何？你是否在尽力工作？而这两个问题都与其他人无关。 第三、要树立终身学习的理念。要读书，从他人的经验中学习；要读事，从日常的实践中学习。而且，现代职场中团队合作精神尤为重要，所谓一损俱损，一荣俱荣。发挥团队合作精神，首先要摒弃一些消极的嫉妒心理。 第四、可以尝试每天去发现同事身上的一个优点，或者值得赞美的地方，比如她的工作能力、文笔、口才等方面。或者直接赞美对方的发式、着装、脸色等，这种赞美在最初可能不自然，但一点点习惯后就会自然起来。 我们应该像戒烟一样把嫉妒心戒掉，随之你就会发现，自己的心情逐渐开朗，人也会变得更自信，发现周围的一切都变得越来越美好，你也会感觉更加快乐幸福。 正确对待嫉妒心2 一、正确认识自己 每个人的身上都是有优点也会有缺点的。是不是正确的看到了自己身上的优缺点，是不是全面地认识了自己。优势的地方要尽量地施展，劣势的地方要尽量地完善，扬长避短，不断地完善和提升自己。 二、提高耐压力 有竞争就会有先后，成绩有进退是很正常的现象。而学习竞争还只是刚刚起步，日后的生活工作中还会遇到挑战，如果每一次的挫折之后都就此沉沦下去，怨这怨那终将会一事无成。作为学生阶段，成绩倒退最担心的应该是师长的责骂，所以作为老师和家长也要正确看待孩子成绩的进退，多鼓励孩子，树立孩子的自信心，提高孩子的抗压力。 三、换位思考 想想自己小学的时候，那时班级第一的时候，班上的同学是不是也对你产生了不满、抱怨的态度？如果他们那样做了自己是怎样的心情？建立正确的认知，从不同的角度去看待这件事情。 四、请求专业帮助 如果嫉妒等不平衡的心理持续时间过长，自己无法调节的时候需要寻求专业人士的帮助。