小球藻 小球藻的副作用及禁忌

小球藻是什么？有什么用

小球藻（Chlorella，也称绿藻），是已生存了30亿年以上的一种小到肉眼也看不到的淡水单细胞藻类植物，它富含人体所需的全面均衡的多种营养素，多达50种以上，是天然的碱性植物食品，是超级营养库。因此每天吃上5克-7.5克的小球藻，能弥补当日的膳食营养不足。

小球藻由于富含丰富全面的营养素，这也赋予了它众多健康益处，多项研究表明：

蛋白质小球藻能抗疲劳；

小球藻能降低母乳中的二恶英水平，以及提高免疫球蛋白在母乳中的浓度；

小球藻能增强抗氧化能力，提高肠道有益菌丰度，改善肠道环境；

小球藻能减低过氧化磷脂积累的作用，预防老年性痴呆；

长期摄入小球藻可能有助于糖尿病患者的血糖控制；服用小球藻能够提高胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗能力，可以用于胰岛素抵抗患者辅助治疗；

小球藻所含的蛋白和多糖也具有免疫调节活性；

小球藻水溶性提取物中的多糖、多肽等也具有一定的抗氧化活性；

小球藻所含有不饱和脂肪酸比例高达77.4%，具有调节血脂、清理血栓和免疫调节；

小球藻含有的独特活性物质C.G.F，具有显著的抗肿瘤活性；同时具有提高细胞的再生能力，对于各种炎症、溃疡、创伤和手术后的康复也有良好疗效；

小球藻对肝损伤具有防治作用；

小球藻中的丰富营养成分能发挥协同效应，优化脂质代谢，维持正常血脂水平；

食用小球藻能加强身体排毒能力；

小球藻有助提升免疫功能；

服用小球藻显著提高女性血红蛋白浓度，有效预防孕妇贫血；

小球藻能辅助增强乳腺癌化疗药物的疗效；

小球藻能预防记忆衰退；

小球藻能缓解纤维肌痛（风湿病的一种）；

小球藻有保护肾脏的作用；

小球藻可能改善运动诱发的肌肉损伤及肌肉疲劳；对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员机能有明显的效果；

将小球藻作为膳食补充剂摄入，有助于降低血液胆固醇和血糖水平。该研究结果发表在《临床营养学》杂志上；

小球藻有明显的抑癌作用，与环磷酰胺（化疗药物）联合使用优于单用化疗药物；

小球藻具有明显的防止放射治疗过程中白细胞、血小板急剧下降的作用；

小球藻能维持免疫球蛋白IgG的下降，且对肝肾功能、血浆白蛋白没有影响，可以用于肿瘤放射治疗的辅助治疗；

小球藻对身体虚弱的癌症患者以及放化疗药物引发的骨髓功能降低、白细胞减少、免疫功能低下者具有明显的辅助作用；

日本高田教授实验证明：小球藻生长因子CGF能提高正常细胞再生能力达25%以上，产生更优质的细胞、抗衰老；

小球藻能够辅助治疗溃疡性结肠炎，加速伤口愈合；小球藻能防治胃溃疡；

一定剂量的小球藻可以改善缺铁性贫血；

小球藻能温和地减轻体重，双向调节；

小球藻含丰富叶黄素，可防止眼内叶黄素提前老化而损害视力。

什么是小球藻？

小球藻，也叫绿藻，是生存了30亿年以的一种淡水单细胞藻类，它含有丰富的全面营养素和独特的小球藻生长因子CGF，是蛋白质，叶绿素，核酸含量最高的碱性植物食品。

许多人把小球藻称为能食用的绿宝石，能与珍贵的宝石相媲美，可见它是具有极高营养价值的绿色食品。资料来源绿先优小球藻片。

小球藻是什么

小球藻是绿藻门小球藻属的单细胞绿藻植物，也是地球上最早出现的光合植物，直径大小在3-8微米之间，想要栽培小球藻，首先要配制营养液，准备海水、淡水、硫铵、过磷酸钙等，充分混合成培养液，放入小球藻的藻种，等待30天左右就能繁殖并生长。

小球藻是哪种植物

小球藻是绿藻门小球藻属的单细胞绿藻植物，也是地球上最早出现的光合植物，目前已知的小球藻共有10中，直径大小在3-8微米之间，细胞的形状是球形或者椭圆形。

小球藻的培养条件

想要栽培小球藻，首先要配制营养液，准备海水、淡水、硫铵、过磷酸钙等，充分混合成培养液，环境温度保持在23度，放入小球藻的藻种，等待30天左右就能繁殖并生长。

小球藻的原形态

小球藻的原形态是圆球形，主要由蛋白核组成，细胞内部的原生质中有透明的细胞核，色素体的颜色是绿色，在细胞壁的最底部，通过无性繁殖的方式，每一个藻体能繁殖出8枚。

小球藻的生境分布

小球藻在自然界中分布非常广泛，在淡水和海水中都有存在，其中以淡水水域的品类最多，淡水中生活在水底的物体上，也会在水生昆虫上栖息，我国小球藻最多的省份是山东、江苏等地。

小球藻有什么功效

小球藻的营养价值

小球藻的营养价值是极高的。它是一种天然的，均衡的，完全的，浓缩的营养食物，为良好的营养补充剂，是一种很好的天然营养健康食品。广泛应用于食品、医疗保健品、美容等各个领域。

小球藻是一种天然的营养均衡的食物，堪称多功能保健，含有对人体生长发育、健康长寿所必需的多种营养物质：

（1）人体所需的17种氨基酸与高密度脂蛋白含量达60%，活化人体细胞，修复受损基因，促进器官组织生长；

（2）多种天然高效维生素：抗氧化、清除自由基、延缓衰老、改善心、肺功能；

（3）藻多糖和多种微量元素：抗疲劳、抗动脉粥样硬化、预防心血管疾病和糖尿病；

（4）独有的CGF活性因子：调节免疫功能、抗肿瘤、诱发干扰素、增强细胞吞噬功能；

（5）天然高浓缩叶绿素和植物纤维素：排除体内化学毒素、重金属、保护肝、肾免受毒害,预防癌症；

（6）亚油酸和γ-亚麻酸等：调节血脂、降血黏。这些天然而均衡的营养及排毒物质，不但是构成人体健康的物质基础，也是预防多种慢性疾病的物质保障。

小球藻有6大功效：

1、活化人体细胞，预防细胞的过早老化，加速伤口的愈合。

2、诱发干扰素，激活人体免疫组织中巨噬细胞、淋巴细胞的吞噬功能，使白细胞、血小板的数值趋向正常，提高免疫力。

3、识别并抑制变异细胞的生长，修复受损基因，抵抗病毒入侵。

4、排除残留在体内的铅、砷、汞等重金属和大气污染、装修污染、二恶英、农药化肥、汽车尾气、清洁剂的大量使用（其中很多产品含有致癌物）、电脑、手机、电视使用时产生的电磁波辐射等有机物毒素；增强治疗效果并减轻长期服药所产生的毒副作用；恢复肝、脾、肾的解毒功能。

5、通过提高免疫力，帮助平复高血压、高血糖、高血脂。

6、预防胃、肠道疾病，调节肠道内菌群；改善心、肺功能。

药理功能

小球藻含丰富的蛋白质、脂质、多糖、食用纤维、维生 素 、微量元素和活性代谢产物，具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫、抗辐射、抗病原微 生物、防治贫血、降血脂和抗动脉粥样硬化等保健和药理作用。

小球藻促进生产因子（CGF），能提高细胞的再生能力，达到25%以上能积极促进新陈代谢，活化细胞和加强组织修补和改善人体抗衡防御细胞的活性，从而使人体抵抗疾病起到了明显的作用，CGF是具有生物反应修饰作用的活性物质，其生理功能表现为：

（1）抗衰老、活化人体细胞；

（2）改善肺的呼吸功能；

（3）激活淋巴细胞，增强巨噬细胞吞噬功能；

（4）识别并抑制变异细胞的生长及转移，增强机体的免疫功能，抵抗外来病毒的入侵；

（5）可减轻因药物等有机物、铅、汞、砷等重金属造成的毒害，恢复肝、脾、肾等脏器的解毒功能；

（6）对高血压、高血糖、高血脂具有调整作用

（7）促进人体受损伤组织的修复及伤口愈合；

（8）防治胃溃疡，促使人体肠道中双岐杆菌和乳酸菌的迅速繁殖，具有调节肠道内菌群、消灭致病菌的作用。

小球藻还能防止白血球减少。在国外近年来有不少绿藻能防止白血球减少的报告。称在胃癌手术后，服用天然绿藻和注射抗癌物质双管齐下。然后，检查白血球的数目变化，证明它能阻止白血球减少。

绿藻片能强烈地促进肠的蠕动，对顽固的便秘也有良好的效果。

从大量医学研究报告中了解到肥胖及其引起的糖尿病、高血压、心血管病，痛风及胃和十二指肠溃疡，服用绿藻均有显著的效果，这完全没有化学合成药物副作用，不少医生认为，与其用那些药物，还不如直接利用绿藻由于绿藻的效果之被许多临床实践的证明，使用绿藻的医院日益增多。

另外，小球藻在美容方面也一定的作用；多吃蔬菜水果有助于养颜美容，而食用绿藻对肌肤健康更为有效。绿藻叶绿素含量为一般植物的10-30倍，是天然的绿色保健食品。

对维持健康的碱性体质、促进肌肤新陈代谢、排除体内毒素，预防贫血及皮肤干燥粗糙、增加皮肤抵抗力、延缓皮肤的老化等作用显著。绿藻叶绿素含量丰富，具有消炎、漂白等效果，所以近年来日本有愈来愈多的化妆品加了绿藻粉及绿藻精成份，1994年6月份日本知名杂志《MORE》介绍了用绿藻粉保养皮肤的方法，绿藻粉不仅能消除干燥，更能让人拥有透明柔润的肌肤。绿藻多功能面膜套装、绿藻美容美发系列产品，在美国、日本以及西欧国家很风行，价格昂贵，被称为新兴贵族用品，效果极为上佳。

小球藻是什么？

小球藻（俗称为绿藻），是五亿四千年前就已经在地球上繁衍的生物。它是一种单细胞的绿色微藻类，不管是生态环境的巨变，还是自然灾害的侵袭，都没能毁灭它，其稳定的基因始终没有改变。这种生物直到一百多年前人类发明了显微镜以后，生物学家拜尔尼克（M.W.Beyernick）博士才发现了它；把希腊文Chlor(绿色)和拉丁文表示细小物质Ella组合，将其命名为Chlorella。因为它的直径只有3～8微米，必须用600倍以上的显微镜才能看见，且形状呈圆球形，所以被称为小球藻（绿藻）。

小球藻的CGF精华成分占到了自体的5%，除此之外还含有18种以上氨基酸构成的约60%的蛋白质、16种维生素（含B12）、11种矿物质、叶绿素A、叶绿素B、叶黄素、碳水化合物、核酸、酵素、胡萝卜素、纤维、Ω—3脂肪酸、醣蛋白、核蛋白，核糖核酸（RNA）、脱氧核糖核酸（DNA）、多种植物类荷尔蒙等，真可谓质优量丰的天然营养源。

形象的比喻是：小球藻蛋白质的含量是牛肉的2倍，鸡肉的3倍；铁质含量是葡萄干的50倍，猪肝的16倍；钙质的含量是牛奶的2倍；维他命A含量是葡萄干的4倍；胡萝卜素是一般植物的100倍；叶绿素是螺旋藻（又称蓝藻）的5倍；含比鹅肝更高的维生素B12。因此，小球藻同时又享有“植物营养素+肉类优质蛋白”的美称。它的营养价值大大超过鸡蛋、牛肉和大豆等高蛋白食物。

小球藻有三层细胞壁，十分坚韧，对其有效的破壁方法是一道世界性难题，很难破解。小球藻能在地球上历经五亿多年沧海桑田的变化而一直生存到今天，关键一点就是它有坚韧的细胞壁的保护，利用常规方法难以使微小的绿藻细胞破碎。小球藻富含的各种营养成分必须经过破壁后才能释放出来，并被人体消化吸收。质量再优异的小球藻如果不经破壁处理，即使加工成营养健康品，实际上也难以发挥其改善调整的作用。

经历了十几年的科研攻关，一直未能开发出理想的破壁方法，使得小球藻在中国国内逐渐被淡忘。于是，微藻家族中另一品种——螺旋藻，因其养殖条件要求不高，成本低廉，而且不需进行复杂的破壁处理工艺，迅速进入了藻类健康品企业的视野。与此同时，在日本、美国、中国台湾等发达国家和地区，小球藻在健康食品领域中却始终占据主导地位，在发达国家被公认为是一种不可缺少的、宝贵的健康食品。