南洋红香蕉的功效和作用
南洋红香蕉的功效和作用,很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚,有些中药材并不适合所有人食用,吃法也是多种多样的,就要多深入学习一下了,下面我带你了解它,南洋红香蕉的功效和作用。
南洋红香蕉的功效和作用1
缓解疲劳
1、红香蕉富含糖、碳水化合物,且容易被身体吸收利用,当人感觉疲劳时,吃一根红香蕉可快速缓解疲劳状态,恢复精神活力,在一些热带还有以香蕉作为主食来补充每日身体所需能量的,而且现在很多爱好运动的人,都有运动前或运动后吃根香蕉的习惯,就是为了帮助机体提供充足的能量,缓解肌肉疲劳。
美容养颜
2、红香蕉含有维生素C,维生素C吃后可以促进皮肤的细胞活性,加速其新陈代谢的速度,延缓皮肤组织的衰老速度,还具有抗氧化、美白、嫩肤、滋润皮肤的功效;同时红香蕉中的胡萝卜素能维持皮肤黏膜的完整性,能够避免皮肤黏膜过度角化,适当吃胡萝卜素还有很好的.美容养颜的作用。
消水肿
3、红香蕉中富含的钾元素较为丰富,每100克香蕉中含有256毫克的钾,而钾可帮助人排出身体多余的钠,缓解水肿的目的,因此吃红香蕉对于身体有水肿现象的人群来说,可起到很好的改善治疗目的。
润肠通便
4、很多有便秘症状的人,会经常吃香蕉来改善便秘症状,这正是因为香蕉性寒,具有滑利性,而且归大肠经,有润肠通便好处,同时从成分上来看,香蕉又富含果胶和膳食纤维,可促进肠胃蠕动,增加粪便中的水分含量,因此通便效果较好。
但想要靠吃香蕉达到润肠通便的效果,就要吃那种带有少许黑色斑点的熟透的红香蕉,这样的香蕉不含鞣酸,通便效果立竿见影。
保护肠胃
5、熟透的香蕉中几乎不含鞣酸等酸性物质,食用后可降低胃酸,缓和对胃粘膜的刺激,并有促进胃粘膜细胞生长的作用,如肠胃不好的人,多吃些香蕉可有效保护胃粘膜,改善肠胃消化不良、胃溃疡等病症。
瘦身减肥
6、吃香蕉瘦身减肥其原理有二:一是香蕉具有润肠通便的作用,可帮助食物消化代谢;二是香蕉热量不高,食用后饱腹感较强,从而可减少其他高热量食物的摄入,综合以上两点,可见吃红香蕉可维持好身材,帮助肥胖者瘦身减肥。
心情舒畅
7、红香蕉颜色有人,味道甘甜,气味芳香,吃后能让大脑产生5-羟色胺物质,这是一种能帮助我们心情愉快的物质,可以让我们的大脑产生“满意感”、“满足感”,常吃红香蕉可缓解忧伤、抑郁的情绪,帮助人心情舒畅,减轻情绪不佳的困扰。
降低血压
8、香蕉中钾离子含量多,而钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢,在人摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压的作用,因此高血压患者吃红香蕉,有利于降低血压,减少发病率。
保护眼睛
9、红香蕉中含有大量的β-胡萝卜素,而胡萝卜素是视觉细胞内感光物质的成分,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得干涩、无光,适当吃香蕉不仅可减轻这些症状,而且还能够提高视力,尤其是暗视力水平。
注意事项
10、适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:脾胃虚弱者、腹泻人群、糖尿病人群。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
南洋红香蕉的功效和作用2
1、南洋红香蕉能补充营养
南洋红香蕉是一种营养价值很高的水果,它含有糖份,氨基酸和多种维生素与一些矿物质,这些物质是人们代谢时必须的营养,因此平时食用南洋红香蕉可以促进身体正常代谢,提高身体健康水平。
2、南洋红香蕉能防癌抗癌
南洋红香蕉还是一种可以抗癌防癌的特色水果,这种水果中有一些天然的果胶和膳食纤维,还有一些碳水化合物,这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种毒素,能减少病毒对人体组织细胞的伤害,避免癌细胞生成,从而也就起了良好的防癌抗癌作用。
3、南洋红香蕉能治疗肠炎
南洋红香蕉对人类的肠炎也有很好的治疗功效,这种水果中的含有一些果肉甲醇,这种物质是天然的消炎成分,能消除人体肠道内的多种病菌,可以让人们的肠炎症状很快好转。
南洋红香蕉是一种非常漂亮的食材,不仅非常的美观,具有观赏价值,而且食用价值也很不错,有较为理想的保健功效。下面将为大家详细讲解有关于南洋红香蕉的保健功效,希望能给各位提供一些参考,进一步的了解这种食材佳品。
南洋红香蕉看起来非常的美观,皮较厚;果肉蛋黄色,肉质细腻、皮香蕉在未成熟时果皮为紫红色,略发黑,熟后呈红色,具有很强的耐储存性,蕉皮不易受伤,而且果脂饱满、整齐,外形滑润,味清香,口感佳,糖分含量稍低,有特殊的兰花香味,不仅味道好,而且营养非常丰富,尤其是维生素含量很高,食用南洋红香蕉有以下的一些保健功效。
1、南洋红香蕉能补充营养
平时吃一些南洋红香蕉而不重,其内所需的营养是非常有效的,这是一种营养价值很高的水果,它含有糖份,氨基酸和多种维生素与一些矿物质,这些物质是人们代谢时必须的营养,因此平时食用南洋红香蕉可以促进身体正常代谢,可以增强体质,预防病症。
2、南洋红香蕉能防癌抗癌
南洋红香蕉还是一种可以抗癌防癌的特色水果,这种水果中有一些天然的果胶和膳食纤维,还有一些碳水化合物,这些物质进入人体以后可以清除人体内的多种毒素,能减少病毒对人体组织细胞的伤害,避免癌细胞生成,从而也就起了良好的防癌抗癌作用。
3、南洋红香蕉能治疗肠炎
对于患有肠炎的患者来说,平时如果能吃一些南洋红香蕉的话,可以起到很好的治疗作用,因为在这种水果中的含有一些果肉甲醇,这种物质是天然的消炎成分,能消除人体肠道内的多种病菌,可以让人们的肠炎症状很快好转,还可以帮助消化,促进肠胃的蠕动。
南洋红香蕉具有的保健功效是非常突出的,在生活中我们可以经常服用这种食材来进行滋补养生,不仅能够预防一些病症,还可以补充很多的营养口感也非常的独特。如果没有吃过南洋红香蕉的朋友,那么一定要试一试,相信你肯定会喜欢的。

你好:
不合适,这种最容易长细菌了。
多肉用稀释的磷酸二氢钾就行了。
一、香蕉需肥规律
1、香蕉生长需肥量大,且根系发达、分布浅,对肥料特别敏感。
2、氮肥可促进香蕉早开花,钾肥是合成假茎、叶纤维的必需成分。香蕉生长需钾肥最多、氮肥次之、磷肥最少,氮、磷、钾比例约为4:1:14。
3、秆高的品种,钾氮比低;秆矮的品种,钾氮比偏高;前期钾氮比低,后期钾氮比高。
二、香蕉施肥技术
1、种植前,在种植穴内施高氮高钾复合肥(20-5-20)或者通用型复合肥作为基肥,每亩施用40-50公斤(15-15-15加大到60公斤),同时每亩可以施用3000-4000公斤充分腐熟的土杂肥;
2、定植后7-10天、1个月、2个月,开环状浅沟,每亩分别追施高氮高钾型复合肥(20-5-20)10-15公斤、15-20公斤、25-30公斤;
3、生长中后期,香蕉长至23-24、27-28片叶时,分别追施两次肥料,每次每亩追施高氮高钾型复合肥(20-5-20)45-50公斤,在离蕉头40-60厘米处挖3个穴,施肥后覆土、淋水;
4、抽蕾期,每亩追施高氮高钾型复合肥(20-5-20)50-60公斤,施肥方法同生长中期。
5、根外追肥,使用浓度根据不同肥料种类和香蕉生育期而定,幼龄期(7-12叶期)尿素0.4-0.7%,成长植株至幼果期(22叶期至果实四成肉度)尿素1-2%,磷酸二氢钾0.3-0.4%。
三、香蕉用肥建议
酸性土壤施肥时,肥料中每亩添加DA-6 10-20克;碱性土壤施肥时,肥料中每亩添加复硝酚钠10-20克;水田酌情减量。不但能提高肥料利用率30%以上,节约用肥量,节约成本,促进各种微肥的均衡吸收,使植株生长健壮,还能有效抵抗香蕉叶斑、枯萎、病毒病和象鼻虫、弄蝶等常见病虫害的发生,保证香蕉质量和品质。
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