莆田体考要准备什么鞋呢 莆田市体校能参加高考吗

体育考试穿什么鞋呀？

这个看参加什么体育项目，打篮球穿篮球鞋，踢足球穿足球鞋，跑步穿步鞋。参加体育考试不要穿鞋底太硬的鞋，不然脚踝容易扭伤。体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：要跟脚(包裹性强)，要轻便，要防滑，要鞋底薄。

中考体育考试对于考生穿什么鞋并没有什么严格的要求，只是要考生穿舒适、合脚、轻便的鞋即可。建议大家在购买运动鞋时不要太依赖网购，一定亲自去店里试一下是否合脚，跑一跑是不是容易掉跟，跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性，以舒服为主。

体育考试的注意事项

1、考试之前，切忌大运动量盲目训练，要根据考试的要求多做项目的完整练习，比如篮球绕标、1000米跑等等。

2、避免进行篮球比赛或足球比赛，不做大幅度的动作，避免受伤。

3、饮食上注意，添加衣服及时，避免感冒等小疾病。

4、考试当天要轻装上阵，没有心理包袱。

5、带好充足的水，切忌空腹和饱腹。

高考体考穿什么鞋比较好

个人觉得高考体考的时候穿有气垫的鞋子会更有利于弹跳，可能对你的体考的成绩有一定的帮助，但是穿什么鞋是次要的，最重要的是平时要多锻炼

体考穿什么鞋

1、如果孩子平时成绩不错，建议选择运动鞋

所谓磨刀不误砍柴工。其实跑步也一样，穿一双好的运动鞋同样能提高运动成绩，还能起到保护膝盖的作用。

2、如果不擅长孩子长跑，建议选择马拉松鞋

马拉松鞋大多分量较轻，能极大地缓解冲击力，避免肌肉疲劳。长跑不擅长的学生在跑到后期，感觉脚上的鞋特别沉重，较轻的鞋会让学生更轻松。

3、如果孩子球类自选选择了篮球/足球，建议选择篮球鞋/足球鞋

篮球、足球均是球类自选的一种，适合的鞋不仅有良好的耐久性、支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用还能增加对球的控制感。

4、中考体育考试，每个学校集中一个时间参加考试，外套首选是校服，那么里面的衣服就要好好选择。运动时容易大量出汗，如果衣服面料不透气，一会儿就觉得身上湿哒哒的，闷热不仅难受还会影响状态。

5、纯棉衣物的舒适性肯定要优于速干服，对皮肤的刺激性小，但是排汗功能就略逊一筹。建议出汗量大的同学选择速干面料运动服，皮肤比较敏感的同学选择纯棉运动服。

扩展资料

考前注意事项：

马上临近体育考试，学校会狠抓学生的体育锻炼，对于平常不经常参加锻炼的同学，运动量突然加大，身体产生反应也是正常。常见的是腿疼，脚疼等。

如果只是运动量大，身体疲劳的话，可以每天回家后用热水泡或者热毛巾敷敷，如果发生崴脚或肌肉拉伤的情况，24小时之内不要剧烈运动，受伤时要立即冰敷没有条件的可以用凉水冲，每次10到20分钟，每6小时一次，24小时过后可以热敷上药。

热敷之后可以用红花油等活血化瘀的药涂擦患处，然后搓热，轻微的一周左右就可康复。

参考资料

百度百科-体育考试

体考应该穿什么鞋

建议穿一双合脚的运动鞋参加考试。考试前需要试穿几天，让脚和鞋相互适应，考试的时候才能正常发挥。运动鞋可以选耐克，阿迪达斯，李宁，鸿星尔克等品牌都是可以的！

体育中考穿什么鞋最好？

条件好的：

1·建议买卡特2、3，shox气柱的反弹力强，2k4、5也是不错的选择

（谁说篮球鞋不适合，我就穿篮球鞋考试的）

2·建议买跑鞋，最好别买nike free，巨滑

条件一般的：

1·买双星的12元的一种白网鞋

我推荐最好不要买板鞋

还要提醒您：我们都是中学生，家长没有能力支持的，我们还是要穿朴素

别因为体考的原因，向家长提一些过分的要求

初三体考推荐什么鞋子

第一双：海尔斯中考鞋

学生朋友们经济能力有限，所以大家可以根据实际情况进行参考。这双鞋还是可圈可点的，就说大底处的“力学能量传递系统”，可以充分减少力量的流失。海尔斯中考体育专用鞋学生立定跳远鞋男女跑步鞋考试训练鞋三级跳鞋运动跑鞋 。

第二双：多威锋芒三代

这是一双以跑为主、以跳为辅的中考专用鞋，所以短板在跳这个方面的同学们就要慎选这双考试专用鞋了。

锋芒三代比海尔斯考试鞋贵在哪了呢？对比一下发现就是贵在了中底部位。其实两双鞋子的中底都是EVA材料，但是锋芒三代对中底部位的EVA调校得更好，脚感比海尔斯更加缓震软弹。