美丽龙山瘦身计划—鑫湖医院杯安宁市全民健康挑战活动报名公告

　　一、活动宗旨

　　坚持科学、安全、公益、全民参与，摒弃极端减脂方式，引导市民树立正确体重管理观念，养成运动与膳食好习惯，凝聚健康正能量。

　　二、参与对象

　　全体身体健康、无运动禁忌症，愿意遵守规则、完成挑战的市民朋友均可报名，鼓励结伴参与。

　　三、活动核心亮点

　　科学指导护航：提供专业的健康瘦身科普知识、科学运动建议及合理膳食指南，保障参与者身体健康。

　　全民零门槛参与：无报名费用，无严苛门槛限制，适合各类人群参与。

　　趣味打卡激励：打卡任务+阶段奖励，让瘦身更有动力。

　　公益健康普惠：立足全民健康公益初心，共建共享健康成果。

　　四、报名相关说明

　　报名时间：详见报名须知。

　　报名方式：请认真阅读报名须知后扫本公告下方二维码预约，凭二维码到安宁鑫湖医院填表、签承诺书完成报名。

　　温馨提示：如实填写个人信息，确保活动通知与奖励发放顺畅。

　　五、报名流程

　　1.此次挑战活动通过线上预约，线下确认的方式开展报名，参与者通过魅力安宁公众号，在“美丽龙山·瘦身计划”线上预约报名公告中扫预约报名码进行预约。预约成功后凭预约二维码在报名期内自行前往安宁鑫湖医院填写报名表，并签署《承诺书》，方可完成报名。

　　2.线上预约时间：2026年3月27日10：00至2026年3月29日17:00；线下正式报名确认时间：2026年3月31日至4月6日，每日上午8:00-12:00，下午14:00-20:00，额满及逾期将不再接受报名。

　　3.团队报名须知：每组不少于 8 人，不超过 12 人，每人仅能加入1个团体。由各队队长通过线上预约报名，预约成功后在预约时间段内集中组织队员到现场审核确认身份，统一称重后建立团队减重档案。

　　4.报名凭证：请务必携带本人居民身份证原件，现场无法代他人报名。

　　5.现场流程：个人组和团体组需要现场进行称重，并建立个人减重档案。届时，请配合工作人员按照称重规则（另行通知）要求，以保证体重数据的准确性。

　　6. 线上预约仅用于确定报名时间，不作为报名成功的依据。

　　六、参与资格与健康要求

　　（一）年龄要求

　　参与者需为18-65岁（1961.03.30~2008.03.30出生）具有完全民事行为能力的自然人。

　　（二）健康要求

　　参与者应确保自身身体健康，无严重营养不良、骨质疏松、心脑血管疾病、严重慢性病、恶性肿瘤、肝肾功能异常、妊娠期、哺乳期等不适合剧烈运动或严格饮食控制的疾病。

　　坚持安全第一，健康至上，活动过程中根据个人身体情况，合理安排运动、减重强度，如有不适，请立即停止，并自行就医。

　　（三）安全承诺

　　本活动倡导科学健康的减重方式，严禁使用减肥药、催吐、极端节食等不健康手段。若因参与者自身不当行为导致健康损害，相关责任由参与者自行承担。

　　七、活动奖励与规则

　　（一）活动周期：本次挑战活动全程周期为6个月。

　　（二）组别报名说明：

　　1.个人组：名额限3000人，报满即止。

　　2.团体组：名额限100组，每组不少于8人，不超过12人。参与者可以选择同时参加个人组和加入一个团体组，但每人只能加入一个团体。团体组成后，中途不可换人或新增成员，请谨慎组队（每个团体可自行组队，不可重复组队，线下报名需队员全到）

　　（三）奖励机制

　　1.个人组：在挑战周期内，每减重1公斤，即可兑换5公斤土豆，（最高20公斤土豆）若累计减重达到≥5公斤，将额外获赠一只正宗龙山土鸡1只。

　　2.团体组：团队累计减重≥50公斤可选择以下奖励二选一

　　①龙山黑山羊1整只

　　②木羊缘烤全羊+烤鸡12人套餐。

　　（四）兑现时间及地点

　　1. 个人组

　　第一轮兑现时间：6月1日至3日

　　第二轮兑现时间：8月1日至3日

　　称重地点：鑫湖医院

　　兑现地点：土豆（鑫湖医院）

　　土豆、鸡、山羊（安宁温泉龙山耕读书院）

　　第三轮兑现时间：10月1日至7日

　　称重及兑现地点：安宁温泉龙山耕读书院

　　注：可在三个兑现时间中任意选择，但每次兑现将以前一次兑现称重时的体重为基数（首次兑奖基数为报名体重）。参加人员称重重量最终以鑫湖医院健康档案记录为准，该记录需经参加者本人与体检医生共同签字确认。

　　2. 团体组

　　第一轮兑现时间：7月1日至3日

　　称重地点：鑫湖医院

　　兑现地点：安宁温泉龙山耕读书院

　　第二轮兑现时间：10月1日至7日

　　称重及兑现地点：安宁温泉龙山耕读书院

　　注：可在二个兑现时间中任意选择，但仅限兑现奖励一次，队伍达成兑现条件兑奖之后即结束挑战。参加人员称重重量最终以鑫湖医院健康档案记录为准，该记录需经参加者本人与体检医生共同签字确认。

　　（五）礼品兑换

　　1.达标后凭报名信息、本人有效证件现场核验兑换，逾期不兑视为自动放弃。

　　2.礼品以实物为准，不折现、不更换、不补发。

　　3.严禁作弊（包括虚报体重、中途换人、恶意快速脱水等），一经核实，取消获奖资格并追回已发放的礼品；尚未发放的，不再发放。

　　八、安全责任

　　1.自我管理：减重是一个科学的过程，参与者应根据自身情况，合理安排饮食和运动，避免过度节食或过度运动。主办方将提供科学的减重指导建议，但不对参与者的个人减重行为负责。

　　2.风险自担：参与者在活动期间因自身原因（如疾病、意外伤害等）造成的损失或伤害，由参与者自行承担。主办方不承担任何法律责任。

　　3.保险建议：建议参与者在活动期间自行购买相关的人身意外保险，以保障自身权益。

　　九、其他

　　1. 主办方有权根据实际情况（如不可抗力、公共安全等原因）调整活动时间及规则，调整后应及时公告并保障参与者的知情权。

　　2. 报名即视为已阅读并同意以上全部条款。

　　3.参与者个人信息仅用于本次活动相关事宜，未经本人同意不向第三方泄露。

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