2026深圳宝能allcity青养计划春日养生活动攻略（时间+地点）

　　(活动时间：2026 年 4 月 17 日 - 4 月 19 日)

　　本次活动由来宝能 allcity 联合南山区医疗集团总部重磅打造，以 “青养计划” 为主题，为年轻群体提供一站式健康养生解决方案，现场设置名医义诊、科技体验、互动培训等多元环节，给健康加满 BUFF！

　　一、核心活动区域与时间

　　1、妙手回春馆（核心养生体验区）

　　时间：4 月 17 日 - 4 月 19 日 15:00-18:00

地点：北区负二层中庭

核心亮点：聚集多元养生体验，涵盖名医义诊、AI 问诊、人体成分分析、减重项目、中医皮肤保健、急救培训、睡眠 / 心理治疗等全方位服务，由内而外助力轻松养生。

　　2、中医义诊（专业诊疗区）

　　时间：4 月 17 日 - 4 月 19 日 14:00-18:00

地点：北区负二层中庭

坐诊专家：

唐明智（执业中医师）：擅长心脑血管类、胃肠类、呼吸科、风湿类、内分泌失调、妇科、男性科及外科各类疾病诊疗。

宫晓玲（副主任医师）：擅长颈椎病、肩周炎、头痛、痛经、不孕不育等疾病针灸治疗，以及各类痛证、面瘫、耳病等综合诊疗。

　　3、养生大补市（潮流体验市集）

　　时间：4 月 17 日 - 4 月 19 日 10:00-20:00

地点：北区负二层中庭

特色体验：集结多家优质机构，打造沉浸式养生体验市集，解锁多种新潮养生方式。

　　二、养生大补市特色体验项目

　　1、通透堂中医：精准痛点推拿体验，专业推拿手法缓解肌肉疲劳、疏通经络。

　　2、泰康拜博口腔：义诊体验，提供口腔健康检查、咨询等服务。

　　3、breo 轻松一刻：5 分钟经络肩颈放松体验，快速舒缓肩颈酸痛。

　　4、喜灸：AI 四诊仪器体验，通过科技手段实现中医问诊、体质检测。

　　5、LADYN：检测头皮体验 / 头部刮痧体验，养护头皮健康，放松头部神经。

　　三、妙手回春馆每日打卡攻略

　　（4 月 17 日 - 4 月 19 日 北区负二层中庭）

　　1、4 月 17 日 15:00-16:00：减重塑形相关健康咨询，体卫融合，邀请北大深圳医院运动医学专家开展运动处方、人体成分分析，指导青少年团体健康运动操，中医养生。

　　2、4 月 17 日 16:00-17:00：减重塑形相关健康咨询，体卫融合，人体成分分析，指导青少年团体保健养生操，针对肌肉劳损、关节疼痛损伤者提供指导。

　　3、4 月 17 日 17:00-18:00：减重塑形相关健康咨询，人体成分分析，指导青少年团体健康运动操，脊柱侧弯指导训练，中医养生。

　　4、4 月 18 日 15:00-16:00：急救和异物梗阻的培训和操作演练，学习实用急救技能。

　　5、4 月 18 日 16:00-18:00：中医睡眠心理相关知识的健康咨询，中医保健养生操（拍八虚、八段锦等），学习传统养生功法。

　　6、4 月 19 日 15:00-16:00：延续减重塑形、运动养生、中医理疗相关咨询与指导。

　　7、4 月 19 日 16:00-18:00：中医睡眠心理咨询、养生功法教学，巩固养生知识。